Хатха-йога. В. Малиновская, И. Ткачев

Сегодня, как и тысячелетия назад, йога помогает каждому найти свой секрет здоровья, красоты и долголетия. В «Иллюстрированной энциклопе­дии асан» представлена уникальная система динамических и статических упражнений — асан и пранаям, — а также даны подробные описания тех­ники их выполнения. Практикующим предложены более 200 фотографий, которые помогут разобраться, насколько точно и правильно выполняется то или иное действие. Выверенная многолетней практикой последова­тельная система освоения йогического мастерства поможет вам не только обрести телесное здоровье, но и обогатиться духовно.

 Интернет-магазин КнигоМир
Душевные книги обо всем на свете